【主题班会】保持良好心态 积极应对挑战——2021届3班主题班会

保持良好心态 积极应对挑战

——2021届3班主题班会

10月13日下午，高2021届3班开展了主题为“保持良好心态，积极应对挑战”的班会活动。

班会开始，主持人通过《推销员的故事》和《卖盐与卖伞的故事》引出有关心态的话题。故事中将“岛上的人不穿鞋子”的困难转变为机遇的推销员和改变了“晴天大儿子不好卖伞，雨天小儿子不好卖盐”的思维方式而变得整天乐呵呵的老太太，都是因为心态的改变才拥有了积极乐观的人生。

同学们积极热烈地讨论“怎样拥有良好的情绪？”“人生的路很长，你想走成什么样？”等问题。通过分析成功者和失败者的心态，大家明白，成功者都是以一种积极向上的心态去面对困难。

接着，通过了解两位名人：酒店服务员——周润发、发廊理发师——刘德华的故事，讨论“是什么让他们的人生发生了变化？”我们认识到：当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊；好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦！

大家也主动分享了自己克服不良情绪的方法：通过锻炼加强对身体的控制感，重新找回信心；通过聆听音乐消除学习的紧张、减轻生活压力；通过吃美食转移紧张和焦虑的情绪，从而暂时忘却烦恼和忧愁；通过睡眠恢复精力，缓解压力……

这次班会让同学们懂得：蜗牛能成功，不仅仅是因为它准备得很充足，更重要的是它坚持、顽强，一步一步不停歇地往上爬，才获得成功。人应该像蜗牛一样，有不屈不挠、不惧困难的精神，努力去争取成功！

所以要改变自己，要从改变心态开始，永远以一种乐观的心态面对生活中的困难与挑战，积极努力，最终成长为自己希望成为的人！