让情绪之花绽放 ——高2023届16班心理团辅活动

让情绪之花绽放

——高2023届16班心理团辅活动

近日，心理健康发展中心的朱老师为我班带来了以“让情绪之花绽放”为主题的团辅活动。活动在心理中心的团辅室进行。

上课铃响后，同学们安静下来，朱老师先请同学们两人一组做一个小游戏。每个同学右手掌心向下与旁边同学的左手指尖微接，捕捉到老师说出的关键词后，左手躲避同学手掌的抓捕，右手去抓同学的食指。游戏将现场氛围推向高潮，同学们玩得不亦乐乎。

 随后，朱老师和我们分享了一个小故事，让我们明白在面对同一事物产生不同情绪、抱有不同心态时往往会造成不同的结果，所以我们一定要怀有积极乐观的心态面对每一件事。

老师还让同学们在纸上写出自己对刚结束的半考的看法和情绪，根据纸条的颜色进行分组，小组内分享并推选出代表进行全班展示。每个同学还在“情绪之花”上面写出自己调节心态的小方法和激励自己的话。

最后，李老师对这次活动进行了总结，她希望同学们要热爱运动，积极向上，遇到不开心时，要学会沟通，合理排解情绪。在欢声笑语中，此次活动拉下帷幕。

 少年有他的山海，有他的重重山影，有他的万里波涛。如果可以，风给他，沙漠给他，天空也给他。是无拘无束的风，会下大雨的沙漠，和铺满星辰的天空。万物给他，让他自由。

文：陈墨香

图：李艳琳